最後更新日期：2024年03月21日
狐狸說：「我已牢記金色麥田的顏色了。」
當我們的生活落入一個循環，每天都在「上班-帶小孩-追劇」，難得的假日只想在家休息，偶爾跟朋友見面，也都在講職場生活嗎？當你感到生活失去新鮮感時，去重新看看小王子吧！
每個人心裡都有一位小王子，而小王子心中住著一隻可愛的狐狸，是狐狸讓小王子懂了事物真正的價值。教會小王子如何『建立關係』以及面對別離。下面我也分享生活的儀式感是什麼？怎麼打造生活中的儀式感！
狐狸帶給小王子幸福的儀式感
「如果你下午四點鐘來，從三點鐘開始，我就開始感覺到快樂，時間越臨近，我就越來越感到快樂。到了四點鐘的時候，我就會坐立不安，我發現了幸福的價值，但是如果你隨時什麼時候來，我就不知道在什麼時候準備好迎接你的心情了，……這應當有一定的儀式。」狐狸告訴小王子。
「儀式感是什麼？」小王子問道。
「這也是經常被遺忘的事情。」狐狸說，「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。」
儀式感意思是什麼
在資訊匆促的時光裡儀式感帶來的愉悅，可以沖洗掉一天的疲勞！
有一句話是「這一年你是活了365 天，還是把一天的生活，重複365 次？」
只要日子重複著過，不管是誰都會感到空虛，所以試著回像看看，那些我們都曾經擁有，卻在忙碌中遺忘的 —— 生活裡的儀式感。
如何打造生活儀式感？打造儀式感的3個重點！
#1. 設計專屬自己的早晨儀式
你會發現幾乎所有頂尖的成功人士，都會有自己的一套早晨儀式，為甚麼選在早晨呢？早上是精神狀態最佳，專注力最足的時候，可以按照你的習慣排一些你想做的事情。
像我前陣子對時間管理有興趣就會閱讀相關書籍，在前一天晚上將要看的書先準備好，如果你想培養運動習慣，也可以安排瑜珈珈、慢跑等內容，並將運動服放在床邊。
好的早晨可以為一天帶來全新樣貌，下面是我的早晨儀式跟大家分享~
｜ 起床 > 冥想 > 一杯 🍵or☕ +晨讀 > 漱洗 > 回訊息 > 一天開始！｜
#2. 把時間留給重要的人
學著把時間留給重要的人，就算一星期要打工還要上課，但想到禮拜六可以跟喜歡的人去吃頓晚餐，到了最累的禮拜三，還是可以撐下去，期待要去哪邊吃飯。
而這個舉動對我的關鍵就是「減少不必要的社交，把時間留給自己，留給重要的( )」
生活中有很多要緊的事必須處理，但心中總有這麼一個重要的人或事物，能讓你更有動力去完成其他事情。
這個動力連結是很溫暖強大的，過了多久都不會改變，為了那些動力，很多日常瑣事也都更有意義！
就像狐狸面對小王子的道別說的：「我已牢記金色麥田的顏色了。」
#3. 建立自己的生活模式
有一陣子我很喜歡看日劇，從吃晚餐坐下就一直看，不知不覺看完了八集。明天還要早起，時間根本不夠休息，隔天精神果然不佳影響到工作，所以開始一次只看一集，下回強制待續 XD！
這樣做之後時間恢復平衡也變多了，還能把時間拿去做更多想做的事、探索自己。
建立生活模式，並不是規定什麼時間一定要做什麼，而是對自己的健康、生活負責，如果你也常常覺得時間不夠用、過的很忙碌又睡不飽，可以先檢視生活模式上有沒有可以改善的地方。
